SAG +

Saio aktiboak taldean

Mugimenduaren bidez errekuperatu, indartu eta lesioak prebenitzen dituzu.
Segurtasunez aritu, talde txiki batean eta fisioterapeuta baten arreta personalizatuarekin

ZER DA SAG +?

SAG+ (Taldeko Saio Aktiboak) fisioterapeutek gidatutako ariketa terapeutikoko programa bat da.
Gehienez 4 pertsonako talde txikietan, parte-hartzaile bakoitzak bere ariketa-plana egiten du, bere mailara eta helburuetara egokituta:

Lesio baten ondorengo errekuperazio funtzionala.
Gaixoberritzeen prebentzioa.
Indarra, oreka eta koordinazioa hobetzea.
Aktibo eta minik gabe egoteko entrenamendu osasungarria.

Zu mugitu egiten zara. Guk gidatuko zaitugu.

ONURAK

Lesioen errekuperazio aurreratua eta iraunkorra
Mugikortasuna eta muskulu-indarra hobetzea
Lesio berrien prebentzioa
Fisioterapeutaren etengabeko gainbegiratzea
Zure beharretara egokitutako ariketak

NOLA FUNZIONATZEN DU?

Hasierako balorazio pertsonalizatua.
Zure egoera fisikoa, aurrekariak eta helburuak aztertuko ditugu.
Ariketa-plana diseinatzea.
Zure fisioterapeutak errutina indibidualizatua sortzen du.
Talde-saio aktiboak.
Beste pertsona batzuekin batera arituko zara, bakoitza bere programarekin.
Berrikuspena eta bilakaera.
Zure aurrerapenak ikuskatzen ditugu eta ariketak egokitzen ditugu.

NORENTZAT DA ZERBITZUA?

Errehabilitazio-prozesuan dauden pertsonak.
Lesioak prebenitu nahi dituzten pertsonak.
Aktibo eta seguru mantendu nahi duten adinekoak.
Hobeto mugitu nahi duen edonor, minik gabe.