El método se basa en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para prevenir y tratar el dolor de espalda. Pensado para personas que padezcan problemas de espalda o para personas que se encuentran en proceso de rehabilitación o que han sufrido una lesión.
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