TALDE KLASEAK

ZAINDUn taldekako klaseak eskaintzan ditugu, gure zentruko fisioterapeuten ardurapean. Dagoeneko martxan ditugu K-STRETCH-eko klaseak,  GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIBOS, ERDITZEONDOKO GIMNASIA eta PILATES TERAPEUTIKOA. Gure asmoa da ESTIRAMENTU TERAPEUTIKOrako talde bat sortzea. Informazio gehiago nahi baduzu edo izena emen nahi bazenu gure zentruan galdetu edo gure korreora idatzi: info@zaindu.com.

 

Italdeko klaseei buruzko informazio orokorra

K-STRETCH

Se trata de un método de reeducación postural que tiene como
objetivo principal devolver al cuerpo su funcionalidad y eficacia
a través del tratamiento de las cadenas musculares y faciales. Está indicado en personas con tensiones musculares, posturas incorrectas, déficit de elasticidad muscular y para la mejora de la condición física.

ORDUTEGIAK ETA 2019KO EGUTEGIA

PILATES TERAPEUTICO

El método se basa en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para prevenir y tratar el dolor de espalda. 

Lorea Lopez

ORDUTEGIAK ETA 2019 KO EGUTEGIA

ESTIRAMIENTOS TERAPEUTICOS

En próximas fechas.

Nora Castro

ORDUTEGIA ETA 2019 KO EGUTEGIA

GIMNASIA HIPOPRESIBOA

La gimnasia abdominal hipopresiva utiliza un conjunto de ejercicios
posturales que tienen como objetivo trabajar la faja abdominal
sin dañar el suelo pélvico.

Garbiñe Zapirain

ORDUTEGIAK ETA 2019 KO EGUTEGIA

GIMNASIA POSTPARTO

La gimnasia postparto tiene como objetivo recuperar el esquema corporal y prevenir la aparición de patología o disfunción  uroginecológica,  trabajando la musculatura del periné, la faja abdominal y las extremidades.  

Ane Etxeberria

ORDUTEGIAK ETA 2019 KO EGUTEGIA

zaindu

Errehabilitazioa eta Kirol Medikuntza

Tamaixa, 2

ZARAUTZ

info@zaindu.com

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