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PROGRAMA 2: SESIÓN DE REHABILITACIÓN (23-11-13)

 

Ainhoa tiene 38 años. Siempre ha practicado deporte: va al monte con sus amigos, pasea en bicicleta y todos los años participa en la Behobia-San Sebastián. Normalmente corre dos veces por semana pero desde agosto hace al menos tres sesiones de entrenamiento semanales. Este año quiere mejorar su mejor marca (1h 44´32´´). Un amigo suyo, con gran experiencia en carreras populares, le ha recomendado hacer unas series de 500 mts con el fin de mejorar su velocidad. Desde que ha empezado el nuevo entrenamiento notaba las piernas cargadas, especialmente la derecha. Hace tres días, durante un entrenamiento de 12 Km con cuestas notó un fuerte pinchazo en el gemelo derecho. Ha acudido al médico y le ha diagnosticado una rotura de fibras y le recomienda no apoyar la pierna en una semana y sesiones de fisioterapia. Al menos esta semana no podrá acudir a su trabajo y lo va a tener complicado para ir a un centro de fisioterapia para tratar su lesión ya que su marido pasa el día fuera y no podrá llevarla en coche.


Programa 2. Sesión de fisioterapia. Este programa va dirigido a personas que como Ainhoa han sufrido una lesión (esguinces, tendinitis, lesiones musculares...) y que por uno u otro motivo no pueden acudir a nuestro centro, al menos por el momento. El servicio ZainduEtxean  les permitirá comenzar el tratamiento de fisioterapia de forma precoz en su propio domicilio, con el fin de acelerar y mejorar la recuperación. 


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