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ANKARTEA

Se trata de una medida que determinará, entre otros parámetros, la altura del sillín. Con gran frecuencia una altura incorrecta del sillín es caisa de lesiones en los músculos isquiotibiales y en la cara anterior de la rodilla.

 

Posición inicial

  • De pie mirando a la pared
  • Descalzo
  • Pies separados por unos 10 cm
  • Nivel colocado entre ambas piernas

Instrucciones

  • Realizar una presión vertical hacia arriba con el nivel apoyado en la pared
  • Comprobar que el nivel está totalmente horizontal
  • Realizar una marca en la pared que corresponda al vértice superior del nivel.
  • Medir la distancia desde la marca hasta el suelo
  • Anotar el resultado en milímetros

 

Volver a medidas del ciclista

entrepierna
Presionar hacia arriba con el nivel


nivel
Comprobar que el nivel está horizontal



Hacer una marca en la pared, vértice superior del nivel


entrepierna
Medir la distancia desde la marca hasta el suelo




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